فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 عبوة مكرونة أسباجيتي | |
- | ½ كوب طماطم مجففة بالزيت ومفرومة | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | ¼ كوب ماء سلق المكرونة | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات