فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | ¾ كوب ماء | |
- | ½ كوب حليب | |
- | ½ كوب شوكولاتة نيوتيلا | |
- | ¼ كوب بندق مفروم خشناً | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة مذاوبة | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات