اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم | |
| - | 1 علبة مكرونة | |
| - | 4 كوب صلصة طماطم | |
| - | 1 كوب بازيلاء | |
| - | 3 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 3 جزر مقطع | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 هيل حب | |
| - | 2 عود قرفة | |
| - | 2 لومي | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات عربية مشكلة | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء حمي الزيت ثم قلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
- أضيفي على القدر قطع اللحم وقلبيها حتى تتحمر من الجهتين.
- زيدي صلصة الطماطم واللومي وعيدان القرفة وحبات الهيل ثم نكهي بالملح والبهارات العربية المشكلة.
- اغمري المكونات بالماء واتركي القدر على حرارة متوسطة حتى تنضج قطع اللحم.
- أضيفي على القدر الجزر والبطاطس والبازيلاء ثم قلبي المكونات حتى تتداخل.
- اتركي المزيج على حرارة متوسطة لحوالى الـ 15 دقيقة.
- أضيفي المكرونة على القدر ثم اغمري المكونات بالماء.
- غطي القدر واتركي المزيج على نار خفيفة حتى تنضج المكرونة.
- اسكبي الكبسة في طبق التقديم وقدميها.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات