اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام فيليه لحم مقطع شرائح طولبة | |
| - | 3 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 فص ثوم مهروس ناعماً | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل أحمر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة سكر | |
| - | 1 عود بصل أخضر مقطع (للتزين) |
الطريقة
- سخني مقلاة واسعة على نار عالية إلى متوسطة.
- أضيفي اللحم والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق ثم ازيلي اللحم من المقلاة.
- أضيفي الزبدة والزيت لذات المقلاة وأضيفي البصل الشرائح وقلبي لمدة 15 دقيقة حتى يلين البصل ويصبح بني اللون ويتكرمل.
- أضيفي السكر والخل وقلبي لمدة 5 دقائق إضافية.
- أعيدي اللحم المقلى وأضيفي الثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
- ضعي المزيج في طبق التقديم وزيني بالبصل الأخضر وقدميه ساخناً إلى جانب البطاطس المسلوقة أو الأرز حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات