فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب ماء دافئ | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات |
- | ½ كيلو سجق شرقي | |
- | 1 طماطم مقطعة قطع صغيرة | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع قطع صغيرة | |
- | 1 فلفل حار مقطع (أختياري) | |
- | جبن رومي - حيب الرغبة | |
- | جبن موتزاريلا - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات