اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب شوفان | |
| - | ¼ كوب دقيق قمحة كاملة | |
| - | ¼ كوب لوز مطحون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة ماء |
مقادير الحشو
| - | 4 تفاح أخضر مقشر ومقطع شرائح | |
| - | 1/3 كوب عصير تفاح مركز مجمد | |
| - | 2 معلقة كبيرة نشاء | |
| - | 1 معلقة صغيرة فرقة |
الطريقة
- لتحضير العجينة: في وعاء أمزجي الشوفان واللوز المطحون والدقيق والفروكتوز.
- ضيفي الزيت والماء وخلطي بإمكانك إضافة القليل من الماء حتى تتماسك العجينة مع بعضها البعض.
- أتركي العجينة جانباً.
- لتحضير الحشوة: ضعي قطع التفاح في وعاء كبير.
- ضيفي النشاء فوق الوعاء ثم اسكبي عصير التفاح.
- رشّي القرفة المطحونة فوق مكونات الحشوة وخلطي جيداً وتركي المزيج جانباً حتى تمتص المكونات نكهة القرفة.
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- ضعي العجينة في قعر قالب تارت.
- مديها بطريقة متناسقة على كل القالب.
- ضعي حشوة التفاح فوق العجينة وفرديها جيداً بالشكل الذي تحبينه.
- قبل وضع الفطيرة في الفرن خففي الحرارة إلى الـ150 درجة مئوية ثم اخبزي الفطيرة لـ40 دقيقة ثم فدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
55 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات