فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب لسان عصفور | |
- | 3 كوب شوربة | |
- | ¼ كيلو لحم مفروم متعصج | |
- | 2 كوب بشاميل | |
- | 1 كوب جبنة موزاريلا مبشورة | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت |
لا يوجد تعليقات