خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 250 جرام كاليماري مقطع خواتم | |
- | ½ 4 كوب ماء | |
- | 1 ظرف شوربة خضار | |
- | 1 طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر بري جاف مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات