فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كوب كينوا مسلوق ومصفي | |
- | 1 خيار مقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت ويتون | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات