فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 عدد صدور دجاج مخليه مشوية ومقطعة شرائح | |
- | 200 جرام نودلز الأرز | |
- | 4 عدد بصل أخضر مقطع شرائح | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة سويت شيللي | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع مكعبات | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب بقدونس طازج مفروم | |
- | ¼ كوب نعناع مفروم | |
- | ⅛ كيلو مشروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات