اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب فاصولياء حمراء معلبة | |
- | ½ كوب ذرة حلوة معلبة | |
- | 2 فلفل رومي متوسط | |
- | 2 أفوكادو متوسط | |
- | 1 فلفل حار |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات