اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام بطاطس حجم صغير مقشرة | |
| - | ½ كوب زيتون أخضر منزوع النوة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 3 معلقة معلقة زيتون (للصلصة) | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون (للصلصة) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض (للصلصة) | |
| - | ملح – حسب الرغبة (للصلصة) |
الطريقة
- أسلقي البطاطس في قدر من الماء المملح حتى تنضج.
- صفيها وضعيها في قدر من الماء المثلج لإيقاف عملية السلق مباشرة.
- ضعي البطاطس في وعاء وضيفي إليها الزيتون والبصل.
- أخلطي مكونات الصلصة في وعاء صغير وسكبيها فوق السلطة.
- قلبي حتى تتداخل المكونات ثم أسكبي المزيج في طبق التقديم وزيني وجهه بالبقدونس المفروم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات