فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 أيسبرغ مغسول ومقطع شرائح عريضة | |
- | 2 تفاح مقطع شرائح رفيعة | |
- | ¼ كوب جوز مجروش | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور |
- | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات