اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | ½ كيلو سبانخ مقطع ومغسول ومصفى | |
- | ½ كيلو طماطم مفرومة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة يابسة | |
- | 4 معلقة صغيرة حمص مسلوق | |
- | 2 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات