فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 رغيف خبز تورتيلا | |
- | 1 علبة جبن كريمي | |
- | 1 كوب خس مقطع | |
- | ½ كوب ذرة | |
- | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 فلفل احمر مقطع شرائح | |
- | 1 عود بصل أخضر مقطع | |
- | 4 معلقة كبيرة صلصة مارينارا جاهزة | |
- | 1 معلقة كبيرة مايونيز |
لا يوجد تعليقات