اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج فيليه مقطع مكعبات | |
| - | 1 عبوة باستا | |
| - | 1 كوب بازيلاء مجمدة | |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة ترياكي | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء نتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- فى مقلاة واسعة على حرارة متوسطة نسخن زيت الزيتون.
- نضع الدجاج ونقلب حتى يتحمر ثم نزيله ونضعه جانبًا.
- نضيف البازلاء المجمدة والبصل والثوم لنفس المقلاة ونقلب لمدة دقيقة.
- نسلق الباستا ونصفيها ونحتفظ بكوب من ماء سلق الباستا.
- في قدر واسع نخلط ماء سلق الباستا مع الحليب وصلصة الترياكي حتى يبدأ بالغليان.
- نضيف الدجاج والبازيلاء والثوم والبصل المقلي و الباستا المسلوقة.
- نترك الخليط على الحرارة لمدة 6 دقائق.
- نسكب في أطباق التقديم ونقدمه ساخنًا.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات