فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 لتر حليب | |
| - | ½ كوب نشاء | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | 1 علبة قشطة | |
| - | ماء زهر - حسب الرغبة | |
| - | 4 معلقة كبير شوفان (للتزين) | |
| - | 50 جرام زبدة (للتزين) | |
| - | 1/3 كوب سكر اسمر (للتزين) | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة (للتزين) | |
| - | مكسرات - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- لتحضير المهلبية ضعي النشاء والسكر في قدر وسكبي الحليب فوقهما.
- حركي المزيج باستمرار على حرارة متوسطة حتى يثخن.
- إرفعي القدر عن النار وضيفي القشطة وماء الزهر وحركي حتى تتداخل المكونات.
- أسكبي المزيج في كاسات تقديم وتركيها جانباً حتى تبرد.
- للتزيين ذوبي الزبدة في مقلاة.
- ضيفي إليها الشوفان والسكر الأسمر والقرفة والمكسرات.
- حركي جيداً حتى تتحمص ثم زيني بالمزيج وجه الكاسات وقدميها.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات