فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحم بقري مقدد | |
- | 1 كيلو بطاطس مقطعة أصابع | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا | |
- | ½ كوب جبن شيدر | |
- | ¼ كوب بصل أخضر مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة مخلل فلفل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
- | زيت -للقلي |
لا يوجد تعليقات