فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب أرز بسمتي | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 1 ليمونة كبيرة عصير | |
| - | 1 بشر ليمونة كبيرة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ كوب ثوم معمر مفروم (للتقديم) | |
| - | سمسم محمص - حسب الرغبة (للتقديم) | |
| - | ملح - حسب الرغبة (للتقديم) |
الطريقة
- يضاف الأرز إلى قدرٍ على حرارة متوسطة مع الماء والزبدة والملح.
- حين يغلي الماء تخفف الحرارة مع تحريك المكونات وذلك حتى ملاحظة نضوج الأرز ولينه أي لنحو 17 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت المذكور يضاف عصير الليمون وبشره. يقدّم الطبق مزينا بفرم الثوم المعمر ويضاف الملح والسمسم المحمص حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات