فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفي | |
- | 1 كوب كرفس مفروم | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | ¼ كوب زبدة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة أعشاب مجففة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات