اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو سجق شرقي | |
- | ¼ كيلو فصوليا خضراء مقطعة نصفين | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 3 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة | |
- | 3 كوسة مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات متوسطة | |
- | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات متوسطة | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع مكعبات متوسطة | |
- | 1 بصل كبير مقطع شرائح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة السبع بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات