انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب خس | |
| - | 1 كوب فول أخضر مسلوق | |
| - | ½ كوب لبنة كثيفة القوام | |
| - | 1 حزمة خس عادي | |
| - | 1 فص ثوم صغير | |
| - | 2 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون بكر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء متوسط، اخلطي الفول الأخضر مع اللبنة، والنعناع المفروم، والثوم المهروس.
- أضيفي عصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وحرّكي الخليط حتى يتجانس.
- خذي ورقة خس وضعي في وسطها ملعقة كبيرة من الحشوة.
- لفّي الورقة بشكل رول، وكرري العملية مع باقي الأوراق.
- قدّمي اللفائف مباشرة، ويمكن تزيين الطبق ببعض أوراق النعناع وشرائح الليمون.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات