فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب شوفان | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | ¾ كوب دقيق | |
- | ½ كوب سميد | |
- | ½ كوب سكر ابيض | |
- | ½ كوب سكر اسمر | |
- | ½ كوب زبدة مذوبة | |
- | 3 معلقة كبيرة ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم | |
- | 2 بيض |
لا يوجد تعليقات