أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل فول بلبن

طريقة عمل فول بلبن

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 علبة فول مدمس
‏-1 كوب زبادي
‏-¼ كوب بقدونس مفروم ناعماً
‏-½ 2 معلقة كبيرة طحينية
‏-½ 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 فص ثوم مهروس
‏-¼ معلقة صغيرة كمون

الطريقة

  1. صفي الفول من مائه واغسليه جيداً بالماء البارد. ضعيه في وعاء وأضيفي الكمون.
  2. في وعاء ثاني ضعي الزبادي والطحينة والثوم والملح و عصير الليمون . أخلطي المزيج حتى يتجانس.
  3. أضيفي الفول وقلبي المكونات حتى تتداخل.
  4. زيني الطبق بالبقدونس المفروم ززيت الزيتون ثم قدمية.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً