خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 علبة تونة | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب جبنة رومي | |
- | 1 كوب زيتون اسود مخلي | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 3 فلفل أخضر و اصفر واحمر | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 بيضة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات