فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 1 كوب شوفان | |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | ¼ كوب زبيب أسود أو أي نوع من الفواكه المجففة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عسل أو سكر أو شراب القيقب | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في مقلاة ضعي الشوفان والزبيب والقرفة.
- حمصي المكونات حتى تفوح رائحتها.
- أسكبي الحليب السائل وحركي جيداً.
- ضيفي العسل وخلطي.
- أتركي الخليط حتى يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة لينضج الشوفان.
- إذا شعرت أن الخليط جف ضيفي القليل من الحليب.
- وزعي الخليط على أكواب التقديم.
- زيني بالمزيد من العسل والمكسرات حسب الرغبة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات