خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كوب شوفان | |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | ¼ كوب زبيب أسود أو أي نوع من الفواكه المجففة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عسل أو سكر أو شراب القيقب | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في مقلاة ضعي الشوفان والزبيب والقرفة.
- حمصي المكونات حتى تفوح رائحتها.
- أسكبي الحليب السائل وحركي جيداً.
- ضيفي العسل وخلطي.
- أتركي الخليط حتى يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة لينضج الشوفان.
- إذا شعرت أن الخليط جف ضيفي القليل من الحليب.
- وزعي الخليط على أكواب التقديم.
- زيني بالمزيد من العسل والمكسرات حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم
طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة
طريقة عمل لفائف الدجاج بصلصة السيزر
طريقة عمل صينية الأرز بالبطاطس
طريقة عمل مكرونة بالروبيان والخضار
طريقة عمل عجة البطاطس الأسبانية
طريقة عمل سلطة جزر مع الخيار
طريقة عمل صدور الدجاج بالتوابل الإيطالية
طريقة عمل كب كيك الشكولاتة بالبرتقال
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات