خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 رأس قرنبيط مقطع زهرات صغيرة | |
- | 1 جزر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 كوب بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | ½ 1 كوب جبن شيدر | |
- | ¾ كوب حليب | |
- | ½ معلقة كبيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
لا يوجد تعليقات