أفضل مرطب للوجه الجاف
البشرة الجافة عندما تكون بشرتك جافة تبدو باهتة ومتقدمة السن لذا فإن ترطيب بشرتك مهم جدًا الجلد المرطب صحي ومع...
المقادير
| - | ½ كيلو كالاماري | |
| - | ½ كيلو جمبري | |
| - | ½ كيلو سمك | |
| - | ½ كيلو لحم سرطان البحر | |
| - | 1 لتر ماء | |
| - | 1 بصل مبشور | |
| - | 2 ورقة غار | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة هيل | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة مستكة | |
| - | ملح حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود حسب الرغبة |
الطريقة
- يُحمّى الزيت في مقلاة ويُضاف الفلفل الأسود والمستكة والبصل المبشور.
- يُقلب لمدة دقيقتين حتى لا يتغير لون البصل ، يُسكب في الماء ويُضاف أوراق الغار والهيل والملح.
- دع المكونات تجلس على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- رتب فيليه الحبار والروبيان والسلطعون والسمك بنفس الترتيب. أضيفي شرائح السمك ، وأطفئي النار بعد 3 دقائق ، وقدميها طازجة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماسك للبشرة الحساسة
ماسك العنب يحتوي العنب على أحماض ألفاهيدروكسي التي تزيل خلايا الجلد الميت مما يجعلها مناسبة للبشرة الحساسة.ويتم تحضيره كما يلي ...
قناع الشوفان للبشرة الجافة
قناع الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الحكة ويحافظ الشوفان على...
فوائد الزبادي للبشرة الجافة
الزبادي الزبادي نوع من منتجات الألبان التي تستخرج من الأبقار والأغنام ويتميز بقيمته الغذائية العالية وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية...
فوائد النشا للبشرة الحساسة
النشا للبشرة النشا مسحوق أبيض ذو ملمس ناعم مشابه لدقيق القمح عديم الرائحة وطعم خفيف وهناك أنواع عديدة مثل نشا...
فوائد صفار البيض للوجه الجاف
البيض يعتبر البيض من أهم مصادر الغذاء،فهو غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة ومناعة ضد الأمراض المختلفة. يستخدم البيض سواء...
لا يوجد تعليقات