خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 4 شرائح خبز باغيت دائرية الشكل | |
| - | 4 بيض | |
| - | 2 معلقة صغيرة زبدة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 أفوكادو حجم صغير مقشر (للصلصة) | |
| - | ½ معلقة كبيرة عصير ليمون (للصلصة) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم مهروس (للصلصة) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود (للصلصة) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح (للصلصة) |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: ضعي الأفوكادو والثوم وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- اخلطي مزيج الصلصة حتى تحصلي على قوام متجانس وكريمي.
- ذوبي نصف ملعقة صغيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة واكسري بيضة فوقها.
- عندما تنضج البيضة أخرجيها من المقلاة وضعيها فوق أحد سندوتشات الأفوكادو وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أعيدي الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكميات ثم قدميه.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات