خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 موز بارد | |
| - | 3 مكعبات ثلج | |
| - | 1 كوب توت بري | |
| - | 1 كوب حليب بارد جداً | |
| - | ¾ كوب لبن زبادي بارد جداً | |
| - | 4 معلقة كبيرة عسل | |
| - | ½ معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نضع أكواب التقديم في الثلاجة لحين تجهيز السموزي.
- نغسل التوت البري جيداً ويصفى.
- في وعاء نقشر الموز ويقطع إلى قطع متوسطة.
- في الخلاط الكهربائي نضع جميع المكونات ماعدا الثلج ويخلط لمدة دقيقتين فقط.
- نضيف الثلج ويخلط بالخلاط لنحصل على خليط متجانس.
- نسكب في الاكواب الباردة ويقدم حالاً.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات