خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
مقادير طبقة التفاح
| - | 1 تفاحة قطع | |
| - | ½ موزة مثلج | |
| - | ½ كوب مانجو قطع | |
| - | ⅓ كوب لبن زبادي | |
| - | ¼ كوب حليب |
مقادير طبقة الفريز
| - | 12 فريز باردة | |
| - | ½ موزة مثلج | |
| - | ½ كوب مانجو قطع | |
| - | ⅓ كوب لبن زبادي | |
| - | ¼ كوب حليب |
الطريقة
- توضع أكواب التقديم في الثلاجة لحين تجهيز السموزي.
- في الخلاط الكهربائي نضع جميع المكونات وتخلط حتى نحصل على خليط متجانس.
- في الخلاط الكهربائي نضع جميع مكونات خليط الفريز وتخلط حتى نحصل على خليط متجانس.
- نسكب خليط التفاح في أكواب التقديم حتى يملأ نصفها فقط.
- نسكب خليط الفريز فوق خليط التفاح ليصبح السموزي بطبقتين من التفاح والفريز و يقدم بارداً.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات