طريقة عمل سمك الكنعد بالفرن

المقادير

الطريقة

1. في بولة ضعي جميع البهارات واخلطيهم جيداً ثم تبلي قطع السمك بالبهارات من كافة الجهات.
2. في مقلاة ضعي السمك كي يتحمر .
3. ثم ضعي الخضراوات في صينية وتبليها بما تبقى من البهارات وضعي فوقها قطع السمك.
4. أدخلي الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة واتركيها لمدة ساعة ثم قدميها مع الارز.