فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 200 جرام سلمون شرائح | |
| - | 200 جرام هليون | |
| - | 1 ليمون مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- تبلي سمك السلمون بالملح والفلفل الأسود.
- ضعي الهليون في مصفاة وصفي فوقه شريحة سمك السلمون.
- ضعي شرائح الليمون الحامض فوق السلمون.
- غطي المصفاة وضعيها فوق قدر ماء مغلي على النار لمدة 15 دقيقة.
- قدمي سمك السلمون والهليون مع زيت الزيتون وصلصة الصويا.
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات