فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو صدر دجاج مكعبات صغيرة | |
- | 1 عبوة سمبوسك جاهزة | |
- | ½ 1 كوب نودلز | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل كبيرة مفرومة | |
- | 1 فلفل اخضر مفروم | |
- | 1 فلفل احمر مفروم | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
- | زيت -للقلي |
لا يوجد تعليقات