فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب ملفوف أخضر مفروم | |
- | 1 كوب ملفوف احمر مفروم | |
- | 1 كوب خيار قطع | |
- | 1 كوب طماطم قطع | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم ناعم | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم |
- | 1 عصير ليمونة | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات