خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 رأس خس مفروم فرماً خشناً | |
| - | 3 مكعبات كروتون | |
| - | 70 جرام جبن بارميزان مبشور | |
| - | 50 جرام جرجير مفروم فرماً خشناً | |
| - | 2 معلقة صغيرة خردل ديجون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل تفاح أو عصير ليمون حامض | |
| - | ¾ كوب زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
1- لتحضير الصوص: أمزجي عصير الليمون الحامض مع الثوم.
2- أضيفي الخردل وزيت الزيتون والفلفل الأبيض والأسود وحركيهم جيداً ثم ضعي الصلصة في الثلاجة.
3- لتحضير السلطة: أخلطي الخس مع الجرجير وجبنة البارميزان ثم تبلي السلطة بالصوص مع تقليبهم جيّداً.
4- أضيفي مكعبات الكروتون وقدمي السلطة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات