فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 شرائح سلمون مدخن | |
- | 2 كوب خس طازج مقطع قطع كبيرة | |
- | 1 أفوكادو مقشر ومنزوع النواة ومقطع شرائح | |
- | ½ كوب طماطم كرزية | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم |
- | 1 بصل صغير مقطع جوانح رفيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة صغيرة خل عنب | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة توابل إيطالية |
لا يوجد تعليقات