خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب سبانخ | |
- | 1 كوب فطر | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 بيض | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 شريحة سميكة خبز البريوش | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة | |
- | أعشاب طازجة - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات