فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب سبانخ | |
- | 1 كوب فطر | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 بيض | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 شريحة سميكة خبز البريوش | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة | |
- | أعشاب طازجة - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات