انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم مفروم | |
| - | ½ كيلو سبانخ مقطع ومغسول ومصفى | |
| - | ½ كيلو طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة يابسة | |
| - | 4 معلقة صغيرة حمص مسلوق | |
| - | 2 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء نضع البصل والزيت على النار حتى يذبل البصل ثم نضيف اللحم المفروم ونقلب مع وضع قليل من الفلفل والملح حتى يتغير لون اللحم.
- نضيف الحمص ونقلب ثم نضع السبانخ المصفاه من الماء عليها والملح مع الاستمرار في التقليب ثم نغطي الوعاء ونهدئ النار مع التقليب من وقت إلى آخر حتى تذبل السبانخ وتهبط بالوعاء.
- نضيف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونتركها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة كثيفة.
- في مقلاة على النار بها زيت نضع الثوم والكزبرة الجافة ونقلبهم حتى يتحول لون الثوم إلى الذهبي نضيفه إلى السبانخ ونتركهم على النار 5 دقاق ثم تقدم ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات