فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب دقيق | |
| - | ¼ كوب ماء دافئ | |
| - | ¼ كوب حليب | |
| - | ¼ كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 1 معلقة صغيرة خميرة خبز | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت للقلي |
مقادير الكاسترد
| - | ½ 4 كوب حليب | |
| - | ½ 4 معلقة كبيرة مسحوق كاسترد | |
| - | ½ 4 معلقة كبيرة سكر | |
| - | سكر بودرة - حسب الرغبة (للتزيين) |
الطريقة
- لتحضير الكاسترد: في وعاء ضعي الحليب والكاسترد والسكر. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
- ضعي القدر على حرارة متوسطة وحركي المزيج حتى يكثف.
- إرفعي القدر عن النار واتركي الكاسترد حتى يبرد.
- في وعاء ضعي الماء الدافئ والخميرة والسكر. أخلطي المزيج حتى يتجانس واتركيه لـ10 دقائق على حرارة الغرفة حتى يتفاعل.
- في وعاء ثاني أخلطي الدقيق والبيكينج باودر والملح.
- أضيفي الحليب والبيض والزبدة، خليط الخميرة والفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتماسك.
- غطي الوعاء واتركيه جانباً حتى ترتاح العجينة أي حوالي 45 دقيقة.
- ضعي العجينة على سطح العمل المنثور بالدقيق وافرديها بواسطة النشابة حتى تصبح مسطحة.
- بواسطة قطاعة الدونات أو كوب قطعي العجينة إلى قطع متساوية الحجم. ضعي قطع العجينة في صينية فرن مدهونة بالزيت، غطيها بفوطة قماش واتركيها ترتاح حوالي 45 دقيقة.
- سخني الزيت في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي قطع الدونات واقليها في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية اللون. عندما تنضج، صفيها من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق.
- ضعي الكاسترد في كيس الحلويات.
- إصنعي شقاً في حبة دونات واحشيها بالكاسترد. كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
- زيني الدونات بالسكر وقدميه.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات