خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج | |
| - | 1 كوب زبادى | |
| - | ½ كوب طماطم مهروسة | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 بصل مفروم مكعبات | |
| - | 1 قرن فلفل حار مفروم | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة مطحونة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بهارات الماسلا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كركم |
الطريقة
- اخلطي البصل والثوم والزنجبيل والفلفل الحار في محضر الطعام حتى يصبح المزيج كالمعجون.
- سخني الزيت في اناء واسع على نار متوسطة ثم أضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى يتحمر وازيليه عن النار.
- لنفس الإناء أضيفي خليط البصل والثوم والزنجبيل وقلبيه لمدة 5 دقائق.
- أضيفي المسالا والملح والكمون والكزبرة والكركم والطماطم المهروسة وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يبدأ المزيج يغلي.
- أضيفي اللبن الزبادي والدجاج وحركي واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق.
- قدميه ساخناً إلى جانب الأرز.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات