فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام صدور دجاج فيلية مقطعة أصابع | |
- | 1 كوب شوفان | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب زبادي مخفوق | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة |
لا يوجد تعليقات