فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام دجاج مقطع مكعبات | |
- | 4 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 فلفل مقطع شرائح | |
- | 2 علبة فطر مقطع | |
- | 1 علبة زرة | |
- | 5 كوب مرقة دجاج | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة كاري | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | ½ معلقة كبيرة زنجبيل | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ كوب ماء |
لا يوجد تعليقات