فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 قرع مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 2 كوب حمص مسلوق | |
- | 3 إكليل الجبل | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات