فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب من الحليب | |
- | 1كوب من حليب البودر | |
- | 3 ملعقة كبرة من الدقيق | |
- | 2 ملعقة كبيرة من السمن النباتى المذابة | |
- | 1 ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي المطحون | |
- | 1 ملعقة كبيرة من اللوز المفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة من الزبيب الذهبي | |
- | ½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر | |
- | ¼ ملعقة صغيرة من الهيل | |
- | زيت غزير للقلي |
- | ¼1 كوب من السكر | |
- | 1 كوب من الماء | |
- | 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد | |
- | رشة من الهيل |
لا يوجد تعليقات