خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 100 جرام زيت زيتون | |
| - | 50 جرام فلفل أحمر | |
| - | 10 جرام خل شيري | |
| - | 10 جرام ملح | |
| - | 6 طماطم | |
| - | 5 ثوم | |
| - | 1 شريحة خبز محمص |
مقادير الخضار
| - | 5 جرام فلفل أحمر | |
| - | 5 جرام فلفل أصفر | |
| - | 5 جرام فلفل أخضر | |
| - | 5 جرام زيت زيتون | |
| - | 1 جرام ثوم معمر | |
| - | 1 طماطم كرزية | |
| - | 1 خيار مقطع مكعبات |
الطريقة
- نغسل الخضار جميعها ونقطعه مكعبات.
- نضيف زيت الزيتون والخل الشيري والملح.
- نبقيها ليلة في الثلاجة وفي اليوم التالي نخفقها في الخلاط.
- نضيف شريحة الخبز المحمص ونخلط.
- نقدمها باردة في الأطباق ونضيف بعض زيت الزيتون والثوم المعمر.
- للسلطة الجانبية في وعاء صغير نقوم بخلط أنواع الفلفل.
- نضيف حبة طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين وشريحة خيار.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل شوربة الفاهيتا المكسيكية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات