فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 3 كوب دقيق | |
- | ¼1 كوب ماء فاتر | |
- | ⅓ كوب زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب بودر | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكنج باودر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فانيليا |
- | 1 صفار بيض | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة مذابة | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب سائل | |
- | ¼ معلقة صغيرة فانيليا | |
- | جبن (للحشوة) | |
- | شوكولاته (للحشوة) |
لا يوجد تعليقات