فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 بيض مخفوق | |
- | 3 بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 2 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب ريحان مفروم | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 1/3 كوب زيتون اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات