انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 50 جرام جبن أزرق مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 4 بيضات | |
| - | 5 أوراق ريحان طازجة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة حليب | |
| - | 1 معلقة صغيرة بشر قشر برتقال | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير برتقال طازج | |
| - | 1 معلقة صغيرة زبدة (للطهي) | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نخفق البيض مع الحليب و بشر قشر البرتقال و عصير البرتقال و الملح والفلفل.
- نضيف الريحان المفروم إلى الخليط ونقلب بلطف.
- نسخن مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة ونضيف الزبدة أو زيت الزيتون.
- نسكب خليط البيض في المقلاة ونقلب بخفة حتى يبدأ في التماسك.
- قبل أن ينضج الأومليت تمامًا نضيف شرائح الجبن الأزرق على نصف الأومليت.
- نقوم بطي النصف الآخر من الأومليت فوق الجبن.
- نتركها على درجة الحرارة لمدة دقيقة حتى يذوب الجبن ويكتمل النضج.
- نقدم الأومليت ساخنًا مع شريحة خبز محمص أو سلطة خضراء.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات