فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم مفروم | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 3 ملعقة كبيرة صلصلة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة بصل مجفف مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة توابل التاكو | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل إسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ثوم مجفف مفروم |
الطريقة
- في وعاء متوسط الحجم اخلطي البصل و الملح و الفلفل و الثوم و الكمون و توابل التاكو.
- ضعي مقلاة على حرارة متوسطة حتى تسخن ثم ضعي اللحم المفروم و قلبي بإستمرار لمدة من 7-10 دقائق حتى تنضج.
- ضعي مزيج التوابل و الصلصة على اللحم المفروم و قلبي ثم اتركيها لمدة 5 دقائق اخرى مع تقليبها من حين لآخر.
- ضعي اللحم المفروم في طبق التقديم و قدميها مع المكرونة بالصلصة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل لاتيه بنكهة البندق
طريقة عمل شاي الزعفران
طريقة عمل كيك بالجبن الكيري
طريقة عمل صينية كرات البطاطس باللحم المفروم
طريقة عمل سمك مشوي بالخضروات
طريقة عمل الدجاج بالسمسم على الطريقة الآسيوية
طريقة عمل صوص السينابون بالجبن الكيري
طريقة عمل رولات الشاورما التركية
طريقة عمل مشروب الاتيه بالكراميل الساخن
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات